骨盤矯正のメリットとは？うれしい６つのメリットを紹介！

骨盤がゆがんでしまうと、肩こりや腰痛、冷え性などさまざまな症状を引き起こす原因になることを知っていますか？もしそのまま骨盤がゆがんだ状態を放置しておくと、症状が悪化してしまう恐れがあります。しかし、骨盤矯正を行うことで体の不調を改善するだけでなくさまざまなメリットがあるのです。

そこで今回は、骨盤矯正をする6つのメリットについて詳しくご紹介します。骨盤矯正を検討中の方の参考になれば幸いです。

1.骨盤がゆがむと引き起こるトラブル

まずは、骨盤がゆがむと引き起こるトラブルについて紹介していきます。

骨盤がゆがむと内臓の位置が下がってしまいます。実は内臓が下がると内臓が圧迫されるため、血液やリンパの流れが悪くなってしまうのです。その結果、体の代謝が下がってしまうのです。

代謝が下がってしまうと、体内に入ったものが脂肪として蓄えられやすくなり、老廃物も長時間体内にとどまってしまいます。

さらに血流の流れが悪くなってしまうと、体温も低くなってしまいます。そのため脂肪が燃えにくくなり、太りやすくなってしまうのです。

骨盤がゆがみ、内臓の位置が下がってしまうと、下がった内臓によってぽっこりとお腹が出てしまいます。また内臓の位置が下がることによって、内臓機能が低下し、消化不良を起こしやすくなってしまいます。

さらに、お腹まわりの筋肉の付き方もバランスが悪くなってしまい、それもぽっこりお腹の原因の1つとなるのです。

余分な水分や老廃物を溜め込んでしまうことがむくみの原因になります。これらは血液やリンパ液が一緒に運ぶことによって循環する仕組みとなっています。しかし骨盤がゆがんでいると血行やリンパ液の流れが悪くなってしまうので、スムーズに循環することができなくなるのです。

骨盤がゆがんでいると体は正しい姿勢を保つためにバランスをとろうとします。そうすると、左右や前後どちらか片方の筋肉に負担がかかったり、緊張状態を保つようになったりします。その結果、血行が悪くなり、腰痛や肩こりの原因になるのです。

ここからは、骨盤矯正する6つのメリットについて紹介していきます。

骨盤は体の中心にあり、骨盤が正しい位置に戻ることで、姿勢が良くなります。また、姿勢が良くなると自然と内臓も正しい位置に戻ります。それに伴って、消化が良くなったり、ぽっこりお腹を改善したりする効果があるのです。

骨盤矯正をすることで全身のバランスが良くなり、肩や腰の偏ったところへの負担が減少されます。また筋肉の血流も良くなるので、コリの解消や腰痛の緩和につながります。

むくみや冷え性などの体質的なトラブルは、骨盤のゆがみが原因として起きている可能性が高いです。骨盤内や骨盤の近くには大きな血管やリンパ節が通っているので、骨盤がゆがんでいると血流が悪くなってしまいます。

しかし、骨盤矯正を行うことで代謝が上がり、むくみや冷え性を緩和する効果が期待できます。

骨盤矯正をすることでダイエット効果も期待できます。骨盤がゆがんでいる状態だと全身の血行が悪くなっており、新陳代謝があまりあがらない体になってしまいます。そのため、脂肪を燃焼しづらく痩せにくい体になっているのです。

しかし、骨盤矯正を行うことでこのような悪循環となってしまっている体を改善し、運動やエクササイズなどのトレーニングを行うことダイエット効果の発揮しやすい体へと導いてくれます。

骨盤矯正を行うことで、座ったときの姿勢や普段の歩き方も代わり、デスクワークや立ち仕事をしても疲れにくい体を作ることができるメリットがあります。

骨盤矯正には体の調子が良くなるだけでなく、精神面にも良い影響を与えてくれます。骨盤矯正を行なったあと、イライラが解消したり、集中力が上がったりという精神面でもメリットがあります。

今回は骨盤矯正のメリットについて詳しく紹介しました。

骨盤のゆがみを放置しておくとさまざまな身体の不調を引き起こし、症状が悪化してしまう可能性があります。ですので、身体の不調を予防や改善するためにも骨盤矯正はとても大切なのです。

「神子整体院」では身体の健康でお悩みの方に骨盤矯正や全身の調整を行なっている自律神経専門整体です。女性特有のお悩みや原因が分からない身体の症状でも丁寧な問診を行なって、お客様1人1人親身になって施術を行なっています。

身体の不調でお悩みの方は、お気軽に「神子整体院」までお越しくださいませ。